Dicas e truques de beleza ao teu alcance. Ingredientes, óleos e especiarias vão fazer milagres no teu dia a dia. Lê mais e descobre tudo desde os segredos da avó até á juventude da Cleópatra.

 Aqui quero lembrar-te que tens ingredientes frescos no frigorífico e na despensa que podem ser misturas vencedoras para tratamentos de beleza e que podes fazer em casa sem perigo. Então, da próxima vez que fores comer um abacate, por que não utilizar uma parte, amassá-la e fazer uma máscara de cabelo hidratante? Também coloco na lista, uma máscara de firmeza para a pele feita com claras de ovos (que dizem reduzir temporariamente a aparência de linhas finas).

Nos adoramos um bom truque de cuidado com a pele que possa ser feito em casa - uma maneira totalmente natural de redefinir a pele com o mínimo de ingredientes diários.

Vai para a tua cozinha neste fim de semana e segue estas instruções passo a passo sobre como ter um dia de auto cuidado focado na beleza e bem mais económico. Faz tu mesma e conta-nos tudo. 

Máscara de cabelo nutritiva com abacate

INGREDIENTES:

1 abacate maduro

2-3 colheres de óleo de coco

2 colheres de mel

2-3 gotas de óleo essencial (preferimos lavanda)

INSTRUÇÕES:

1. Mistura todos os ingredientes.

2. Aplica a máscara capilar em todo o cabelo, certificando-se de que esteja bem revestido.

4. Enxagua com água morna.

3. Deixa a máscara agir no cabelo por 30 minutos até secar.

Máscara facial de clara de ovo anti envelhecimento

INGREDIENTES:

1 clara de ovo
2 colheres de chá de sumo de limão
1 colher de sopa de mel

INSTRUÇÕES:

1. Bate o ovo até ficar espumoso.
2. Adiciona sumo de limão e mel.
3. Lava o rosto com água morna.
4. Aplica a máscara de clara de ovo no rosto com um pincel ou algodão.
5. Deixa a máscara por 15 minutos.
6. Enxagua com água morna.

Esfoliante labial de mel

INGREDIENTES:

1 colher de chá de açúcar orgânico cru (ou ao toque)
1 colher de óleo de coco orgânico
1 colher de mel Manuka

INSTRUÇÕES:

1. Mistura o açúcar, o óleo e o mel em uma tigela pequena.
2. Esfrega nos lábios com um dedo em movimentos circulares.
3. Enxagua.
4. Mantém a mistura por até duas semanas!

Máscara refrescante de pepino para os olhos

INGREDIENTES:

1 pepino frio

INSTRUÇÕES:

1. Corta duas fatias de pepino finas.

2. Coloca nas pálpebras e relaxe até ficarem quentes.

*Dica: Coloca sobre as pálpebras enquanto estiveres com uma máscara facial.

Máscara facial anti-inflamatória de açafrão e aveia

INGREDIENTES:

1/2 chávena de aveia
2 colheres de chá de açafrão
2 colheres de óleo de coco
1/2 chávena de água filtrada

INSTRUÇÕES:

1. Bate a aveia e a cúrcuma em um liquidificador de alimentos.
2. Adiciona o óleo e a água no liquidificador lentamente enquanto mistura.
3. Lava o rosto com água morna.
4. Aplica a máscara facial no rosto e deixe agir por 15 minutos.
5. Enxagua.

Óleo de Aloe Vera e Tea Tree 

INGREDIENTES:

2-3 gotas de óleo de tea tree
1/2 colher de chá de aloe vera para diluir

INSTRUÇÕES:

*Usa apenas como tratamento pontual; não deve ser aplicado junto aos olhos.

Aspirina e água para problemas de acne 

INGREDIENTES:

1-2 aspirinas, esmagadas em pó fino. Usa as costas de uma colher e uma tábua de corte.
Algumas gotas de água purificada - mistura para fazer uma pasta.

INSTRUÇÕES:

Podes usar esta mistura como um tratamento local, não uses se  tiveres alergia à aspirina! Pode ser aplicado durante a noite.

FERRAMENTA FACIAL DE GELO

Curiosa sobre a ferramenta facial de gelo fofa que apareceu recentemente? Tenho a informação (porque tive que colocar as minhas mãos em uma também!).

Sou fã de tratamentos faciais de gelo - eles podem ajudar nos a reduzir o inchaço, a iluminar a pele, estimular a circulação sanguínea e levantar a pele. Passamos a gostar também deste tipo de ferramenta porque é reutilizável, recarregável e basicamente infalível de usar. É bom usar tratamentos faciais de gelo matinais, mas pode ser usado realmente a qualquer hora do dia.

Para prepará-lo, basta preenchê-lo com água e colocá-lo no frigorífico até que esteja congelado. Tire o top e está pronto para deslizar no teu rosto. A tampa inferior fica como um suporte para que o gelo não escorregue das mãos enquanto o estivermos a usar. Quando terminar, coloque o topo de volta e coloque-o de volta no frigorífico. voltamos a encher de agua sempre que for necessário.

Mas não estamos limitadas apenas a usar água com esta fabulosa ferramenta.  Podemos acrescentar pepino em rodelas ou outros ingredientes que tragam benefícios para a pele, desde óleos, plantas ou frutas. 

Água FRIA 

vs. 

Água QUENTE  

.Enquanto todos nós somos a favor de quebrar as regras de vez em quando (a vida é muito curta para sempre seguir o livro), existem directrizes que deves tentar seguir quando se trata de decidir entre água fria e morna - se estás a beber, a tomar banho ou a lavar o rosto com ela. Se desejas aumentar a tua beleza, aqui está o que deves saber.

Água fria

BENEFÍCIOS DE BELEZA

Tens bolsas sob os olhos? Este é um caso em que deves ir para água fria. Lavar o rosto com água fria pode funcionar como um adstringente para fazer a pele retrair e apertar temporariamente, o que pode ajudar a reduzir o inchaço. A água fria também pode fechar os poros, o que torna a pele mais uniforme. Então, se acordaste inchada, vai em frente e coloca água fria no rosto ou usa a ferramenta de gelo que apresentamos anteriormente, que se encontra disponível na nossa loja online.

BENEFÍCIOS PARA O CORPO

Se conseguires superar o desconforto inicial, tomar um banho frio pode trazer vários benefícios para teu corpo e para a pele. Isso inclui acalmar qualquer irritação na pele. Acordar de manhã com um choque literal de agua fria no sistema, aumenta a circulação sanguinia, queima gordura (o teu corpo vai precisar trabalhar mais para manter a temperatura normal), reduz também a dor muscular após um treino e da ao teu cabelo um brilho saudável.

Água morna

BENEFÍCIOS DE BELEZA

Quando se trata de lavar o rosto, a Academia Americana de Dermatologia recomenda o uso de água morna. A maioria dos produtos de limpeza facial são projectados para funcionarem melhor com água morna, em vez de água fria ou quente, para aproveitares ao máximo qualquer produto que usares mantém a temperatura da água morna.

BENEFÍCIOS PARA O CORPO

Beber água morna ao longo do dia tem vários benefícios que não obterias com água gelada. Para começar, a água morna pode ajudar a quebrar os alimentos no estômago, o que facilita a digestão e também pode melhorar os movimentos intestinais e aliviar a prisão de ventre. Outras vantagens de optar pela água morna incluem a perda de peso (a água morna aumenta a temperatura do corpo, o que, por sua vez, aumenta sua taxa metabólica ), melhora a circulação sanguínea e a eliminação de toxinas, perfeito porque elas sao responsáveis pelo envelhecimento prematuro.