Quando falamos sobre ter intimidade com alguém, normalmente estamos a refer encontros sexuais e a utilizar a "intimidade" como mais aceitável. No entanto, a intimidade vai muito além do sexo e, embora muito físicamente , também é algo incrivelmente emocional.

O sucesso dos relacionamentos, especialmente os de longo prazo, depende das nossas capacidade de criar uma intimidade duradoura e não sexual, que por consequência vai aumentar o calor e a conexão no quarto, aumenta a proximidade e a segurança e com isto uma inundação de oxitocina. Uma sexóloga criou um baralho especial para os casais fazerem exatamente isso.

"Criei o baralho de cartas The Closeness para os casais usarem como uma ferramenta para cultivar e alcançar a intimidade. Perguntas para ajudá-lo a aprofundar a alma do seu relacionamento". Se achas estranho falar sobre certos tópicos, ou simplesmente não sabes o que perguntar, eles ajudam a aliviar a pressão - não és tu que está perguntar, mas sim o cartão!

Aqui estão algumas das principais conclusões

O autoconhecimento é super importante
Pergunta a ti mesma, como gostas de receber amor e carinho do teu parceiro? Faz uma lista e depois pede ao teu parceiro para fazer o mesmo. Começa a fazer aquelas pequenas coisas que realmente permitem que o outro saiba que estás a pensar nelas.

Comunicação honesta
Nem sempre é fácil, mas é necessário para a intimidade. Cria um ambiente seguro para ti e para que o teu parceiro possa ser o teu verdadeiro "eu" e sexualmente livre. Isso é criado apenas ao compartilhates todos os teus desejos, curiosidades, lutas, fantasias e assim por diante.

Estabeleçe uma intenção
Intimidade e proximidade exigem participação ativa e priorização. Pode até ser uma meta para 2022 crescer mais profundamente no amor e na verdade um com o outro.

Humor e atmosfera
Quando se trata dos teus momentos íntimos, seja sexo, brincadeiras ou conversas profundas, certifica-te que configuras te o espaço que faz com que tudo seja tranquilo, seguro e relaxante.

Check-in
De vez em quando, conversem um com o outro perguntem o que mais gostam no relacionamento. O que vos anima para... E o que tem sido um pouco mais desafiador?

Toquem-se com frequência
Outra maneira de cultivar a intimidade fora do quarto, mas isso certamente manterá a fervura, é acompanhar o toque não sexual. Dar as mãos, acariciar o cabelo de teu companheiro ou tocá-lo cada vez que se cruzam pela casa, isto envia um sinal de calor e amor, mantendo os canais abertos. Seres capaz de te sentires aberta e amorosamente íntima sem a promessa de sexo subsequente cria uma aura de segurança. Quando as pessoas se sentem seguras, elas se sentem abertas para receber e dar amor, verbalmente, fisicamente e emocionalmente.

 SIMPLES E APAIXONADO

Sim, hoje estamos a diminuir para aumentar, permitindo que te conectes com o teu outro significativamente (talvez até um nível mais profundo). Despires-te (fisicamente e figurativamente) e conhecerem se um  ao outro sem distrações. Agradem se um ao outro à boa e velha maneira. Aqui estão algumas maneiras simples de apimentar as coisas no quarto sem brinquedos sexuais. 

 Para elaborar o clima: